AI психолог нового поколения

Психологическая поддержка
всегда рядом

Вера Орлова — ваш личный AI психолог в Telegram. Работает с тревогой, стрессом, отношениями и депрессией. Анонимно, без очередей и без осуждения.

Бесплатно 7 дней · Без банковской карты · Только Telegram

24/7
Всегда доступна
100%
Анонимно
0 сек
Без ожидания
КПТ · ACT
Доказанные методы

Чем поможет Вера

Вера использует доказательные психотерапевтические техники и адаптирует подход под вашу ситуацию.

💬
Психотерапевтические беседы

Структурированные разговоры в формате сессии с профессиональным психологом. Вера слушает, задаёт правильные вопросы и помогает разобраться в себе.

🧠
КПТ, ACT и Mindfulness

Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и осознанности. Научно обоснованные подходы к работе с мыслями и эмоциями.

😔
Тревога, стресс, депрессия

Работает с широким спектром запросов: панические атаки, хроническая тревога, выгорание, низкая самооценка, прокрастинация, кризисы в отношениях.

🌿
Глубинная работа с травмами

Деликатная поддержка при работе с детскими травмами, потерями и болезненными воспоминаниями. С перенаправлением к живому специалисту при необходимости.

🆘
Кризисная поддержка

В критических ситуациях Вера всегда рядом и при необходимости перенаправляет на горячие линии и живых специалистов. Безопасность прежде всего.

🚫
Без спама и рекламы

Вера не рассылает уведомления, не навязывает покупки и не показывает рекламу. Только вы и разговор — никакого лишнего шума.

Почему Вера?

Психологическая помощь без барьеров — именно тогда, когда она нужна.

🕐
Доступна в 2 часа ночи

Нет расписания, нет записи, нет ожидания. Вера готова выслушать вас в любой момент — когда становится особенно тяжело.

🕵️
Полная анонимность

Никаких личных данных, никакой регистрации. Только ваш Telegram-аккаунт. Говорите о самом сокровенном без страха осуждения.

💸
Доступно по цене

Стоимость подписки в разы ниже одной сессии с живым психологом. Попробуйте бесплатно — 7 дней без ограничений.

📱
Привычный интерфейс

Работает прямо в Telegram, которым вы уже пользуетесь. Никаких новых приложений, регистраций и паролей.

🌸
Вера
● онлайн
Как твои дела? Хочешь чем-нибудь поделиться со мной?
14:32
В последнее время я постоянно тревожусь из-за работы. Не могу расслабиться даже дома...
14:33
Я слышу тебя. Это звучит действительно изматывающе — когда напряжение не отпускает даже в безопасном месте. Попробуй очень практичный ход на ближайшие дни: каждый раз, когда ловишь себя на тревожных мыслях, не спорь с ними и не пытайся “выключить”, а скажи себе коротко: это тревога, она пытается меня защитить. Затем на 2–3 минуты вернись к телу: медленнее вдох-выдох и заметить 3 вещи вокруг, которые видишь, 2 звука и 1 ощущение в теле. Это помогает мозгу переключиться с прогнозов на реальность.
14:33
Спасибо, становится лучше
14:55

Часто задаваемые вопросы

Если не нашли ответ — напишите нам.

Нет. Вера — инструмент поддержки и самопомощи, а не замена профессиональной психотерапии. При серьёзных расстройствах, суицидальных мыслях или острых кризисах она всегда порекомендует обратиться к живому специалисту и даст контакты горячих линий.
Вера видит только ваш Telegram ID и то, что вы пишете в чате. Мы не собираем имена, телефоны и не связываем переписку с реальной личностью. Переписка хранится в защищённой базе данных и не передаётся третьим лицам.
После первого запуска бота вы получаете 7 дней бесплатного доступа или до 20 сообщений — что наступит раньше. Банковская карта не нужна. По истечении пробного периода вы можете оформить ежемесячную подписку.
Всё, что вас беспокоит: тревога и стресс, отношения и конфликты, самооценка и неуверенность, горе и потери, выгорание, детские травмы, прокрастинация, страхи и фобии. Вера адаптирует подход к вашей ситуации.
Да. Вера ведёт историю ваших бесед и постепенно накапливает понимание вашего состояния, ценностей и ситуации. Со временем она становится точнее и полезнее — как психолог, которого вы давно знаете.
Напишите Вере — она рядом. При признаках острого кризиса или суицидальных мыслей бот немедленно предоставит контакты экстренной психологической помощи:

Телефон доверия (Россия): 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)

Начните прямо сейчас

Первые 7 дней — бесплатно. Без карты. Без очередей.

Открыть Веру в Telegram